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  (4)要勤洗手

  (5)营养要均衡,每日应摄入谷类、蔬菜与水果药助勃同房助孕行吗类、奶制品类、禽畜肉鱼及蛋类、豆及豆制品类等食物,做到食物多样、食效互补。想怀孕吃什么助孕药

  (2)流感高发期外出戴口罩。

  (1)保持室内通风及湿度,每天应开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜。

  3,注意通风,适时关闭,开窗。

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  4.多吃水果蔬菜:维生素C有预防普通感冒的作用。

  在室内要做到以下几点:

  nba赞助的避孕套广告词5.多按面部:两手对搓,掌心热后按摩面颊部可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

  1.多运动:运动量和运动时间要循序渐进,以身体发热、微觉出汗为度。

  6.珍惜阳光:日光浴有助抗病毒,加热到一定温度感冒病毒将丧失活性。

  (3)注意保暖勿受凉。

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