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女性孕前如何调理 不同体质有差异_本座不会生孩
优生优育的观念越来越受到大家的重视,因而计划要孩子的夫妇们都十分注重孕前的准备工作。尤其是女性,代孕后胎儿需要从母体获取所需的一切营养与能量,因此更应在孕前将身体

优生优育的观念越来越受到大家的重视,因而计划要孩子的夫妇们都十分注重孕前的准备工作。尤其是女性,代孕后胎儿需要从母体获取所需的一切营养与能量,因此更应在孕前将身体调理好。那么,女性孕前应该如何调理呢?

不同的人体质和身体健康状况均有不同程度的差异,因此调理方法也应因人而异,不能一概而论。至这个理论基础上,女性孕前的身体调理主要可划分为两个步骤。

明确自己的体质

因为不同的体质所采取的身体调理方式不同,所以你首先需要弄明白自己是属于什么体质,切不可忙碌地进行调理。举例来说,如果你的体质是属于燥热型的,却还一味食用滋补食品来进补,不仅不能够起到调理的作用,反而不利于身体健康。

选择合适的调理方式

在明确了自己的体质及身体状况后,你所需要做的就是针对自己的具体情况选择适合自己的调理方式。在此,小编经过查阅诸多资料后,整理出了女性的三种典型的体质及其相应的调理方式。

肾虚

女性肾虚的主要表现是月经不规律,周期不稳定,排卵期也难以预算,因而受孕的成功率也相对地降低了。通常引起女性这种情况的原因,基本上都是内分泌失调。而中医认为,肾脏是掌控内分泌功能的器官,所以这种体质的女性应通过调理肾气来改善体质。

脾虚

脾虚的女性,一般肠胃功能较差,经常腹泻,进而导致营养不良。若是孕前营养不良又不进行调理,代孕后会无法为胎儿提供足够的营养,对自身及胎儿的健康都很不利。此种体质的女性,需要先调理好脾脏,饮食与中药都是可选择的方式。

肝热

压力过大、精神紧张,都会影响到肝功能的正常运转,从而导致内分泌失调。痤疮、便秘等症状,都与肝脏功能异常有关。这种情况的女性,首先应该注意压力的释放,情绪的舒缓,再配合饮食调理。

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